Məşqlər

SAĞLAM ONURĞA VƏ FİT BİR BƏDƏN TƏK ÜNVANDA

Bizim məşq proqramının əsas üstünlüyü ondandır ki, digər məşqlərə nisbətən daha yavaş bir tempdə edilərək əzələləri gücləndiririk. Bununla da əzələ kütləsini artırıb bədəni formalaşdırırsınız. 

MƏŞQLƏR İSTƏYƏ UYĞUN OLARAQ AŞAĞIDAKI ŞƏRTLƏRLƏ KEÇİRİLİR

Məşq saatlarını və qrupları individual qaydada tərtib etmək mümkündür

Qrup Məşqləri

Ayda 10 məşq həftədə 3 dəfə olmaqla 5-8 nəfərlik qrupla keçirilir

Duet Məşqləri

Ayda 10 məşq həftədə 3 dəfə olmaqla 2 nəfərlik duetlə keçirilir

İndividual Məşqlər

Ayda 10 məşq həftədə 3 dəfə olmaqla fərdi qaydada keçirilir

Terapevtik-Müalicəvi

Xüsusi Onurğa Terapevtik-Müalicəvi İdman Proqramı ilə tam müalicə və bərpa edirik.

Estetik-Fit Form Pilates

Sağlam və fit bir bədənə sahib olmaq istəyirsinizsə Bu İdman Proqramımız bunu təmin edə bilər!

Hamiləlikdə Pilates

Hamiləlik və hamiləlikdən sonrakı bərpa dövrü üçün Xüsusi Proqramımız vardır.

Skoliozun Müalicəsi

Xüsusi Onurğa Terapevtik-Müalicəvi İdman Proqramı ilə skoliozu tam müalicə edərək onurğa sağlamlığınızı bərpa edirik.

Lordozun Müalicəsi

Onurğa sütununun önə doğru əyilməsi səbəbindən meydana çıxan lordozun müalicəsini həyata keçiririk.

Kifozun Müalicəsi

Adətən kürək nahiyəsində olan qabarmış onurğa kifozun müalicəsi tərəfimizdən tərtib edilmiş xüsusi məşq proqramı ilə müalicə olunur.

213cfa393cdff
9749cdb005
46564c5624d
26bdfb91f0
ae396701d2
4067a515cb
Previous
Next

Qrup məşqləri

150 ₼ / Aylıq

Müalicəvi pilates onurğa aralıqlarını açaraq zamanla bədəndəki artıq yığıntıları əridir və bu prosses hətta boy hündürlüyünü artırır. Ən əsas faydalarından bədəndə balans və elastiklik yaradır, onurğa sütunun düzəlməsini təmin edir, skelet sistemi problemlərinin qarşısını alır.

  • 4-5 nəfərdən ibarət qrup
  • Profesional reabilitoloq
  • Yüksək nəticə
Qeydiyyatdan keç

Duet Məşqlər

300 ₼ / Aylıq

Müalicəvi pilates onurğa aralıqlarını açaraq zamanla bədəndəki artıq yığıntıları əridir və bu prosses hətta boy hündürlüyünü artırır. Ən əsas faydalarından bədəndə balans və elastiklik yaradır, onurğa sütunun düzəlməsini təmin edir, skelet sistemi problemlərinin qarşısını alır.

  • 2 nəfərdən ibarət
  • Profesional reabilitoloq
  • Yüksək nəticə
Qeydiyyatdan keç

İndividual Məşqlər

 ✔ Fərdi məşqlər

 ✔ Profesional reabilitoloq

 ✔ Yüksək nəticə

Qyediyyatdan keç