Məşqlər
SAĞLAM ONURĞA VƏ FİT BİR BƏDƏN TƏK ÜNVANDA
Bizim məşq proqramının əsas üstünlüyü ondandır ki, digər məşqlərə nisbətən daha yavaş bir tempdə edilərək əzələləri gücləndiririk. Bununla da əzələ kütləsini artırıb bədəni formalaşdırırsınız.
MƏŞQLƏR İSTƏYƏ UYĞUN OLARAQ AŞAĞIDAKI ŞƏRTLƏRLƏ KEÇİRİLİR
Məşq saatlarını və qrupları individual qaydada tərtib etmək mümkündür
Qrup Məşqləri
Ayda 10 məşq həftədə 3 dəfə olmaqla 5-8 nəfərlik qrupla keçirilir
Duet Məşqləri
Ayda 10 məşq həftədə 3 dəfə olmaqla 2 nəfərlik duetlə keçirilir
İndividual Məşqlər
Ayda 10 məşq həftədə 3 dəfə olmaqla fərdi qaydada keçirilir
Terapevtik-Müalicəvi
Xüsusi Onurğa Terapevtik-Müalicəvi İdman Proqramı ilə tam müalicə və bərpa edirik.
Estetik-Fit Form Pilates
Sağlam və fit bir bədənə sahib olmaq istəyirsinizsə Bu İdman Proqramımız bunu təmin edə bilər!
Hamiləlikdə Pilates
Hamiləlik və hamiləlikdən sonrakı bərpa dövrü üçün Xüsusi Proqramımız vardır.
Skoliozun Müalicəsi
Xüsusi Onurğa Terapevtik-Müalicəvi İdman Proqramı ilə skoliozu tam müalicə edərək onurğa sağlamlığınızı bərpa edirik.
Lordozun Müalicəsi
Onurğa sütununun önə doğru əyilməsi səbəbindən meydana çıxan lordozun müalicəsini həyata keçiririk.
Kifozun Müalicəsi
Adətən kürək nahiyəsində olan qabarmış onurğa kifozun müalicəsi tərəfimizdən tərtib edilmiş xüsusi məşq proqramı ilə müalicə olunur.
Qrup məşqləri
150 ₼ / Aylıq
Müalicəvi pilates onurğa aralıqlarını açaraq zamanla bədəndəki artıq yığıntıları əridir və bu prosses hətta boy hündürlüyünü artırır. Ən əsas faydalarından bədəndə balans və elastiklik yaradır, onurğa sütunun düzəlməsini təmin edir, skelet sistemi problemlərinin qarşısını alır.
- 4-5 nəfərdən ibarət qrup
- Profesional reabilitoloq
- Yüksək nəticə
Duet Məşqlər
300 ₼ / Aylıq
Müalicəvi pilates onurğa aralıqlarını açaraq zamanla bədəndəki artıq yığıntıları əridir və bu prosses hətta boy hündürlüyünü artırır. Ən əsas faydalarından bədəndə balans və elastiklik yaradır, onurğa sütunun düzəlməsini təmin edir, skelet sistemi problemlərinin qarşısını alır.
- 2 nəfərdən ibarət
- Profesional reabilitoloq
- Yüksək nəticə
